کودکان در سنین مهد نیاز به ۱۰ تا ۱۲ ساعت خواب شبانه دارند. خواب کافی باعث بهبود تمرکز، خلق‌وخو و رشد مغزی کودک می‌شود. ثابت نگه‌داشتن زمان خواب و ایجاد آرامش قبل از خواب، بهترین روش تنظیم خواب کودک است. در محیط کودکستان نیز فرصت‌هایی برای استراحت در نظر گرفته می‌شود.
به سفیران کیدزلند خوش آمدید
© کپی رایت 2025
بدون دیدگاه